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长期玩手机的危害

阅读次数: 次  来源:  发布时间:2018-03-11

现如今,是智能机普及的时代,其功能的全面和携带的方便,已经取代了电脑。手机控无处不在,无论是等车,吃饭,甚至躺在床上都不离手机。孰不知手机的危害是多么的潜移默化。

长期玩手机的危害

工具/原料

  • 手机

危害

  • 1

    伤害眼睛

    1)当在床上侧躺着玩手机时,会对左右眼造成较大的压迫力,压迫血管,造成供血不足,很快就会导致左右眼视力偏差。

    2)在黑暗的环境下看手机屏幕,由于屏幕的强光,对眼睛造成强烈的刺激,使眼疲劳,这样不出一个月就会近视,甚至散光。尤其是3岁之内的孩子,看有亮光的东西要小于等于15分钟,以免对视力造成伤害。

    3)有关资料表明,用手机看文字图片相比书本报纸内容更费眼,也就是手机看东西需要更大的聚焦。

    长期玩手机的危害

  • 2

    影响智力

    在人体的血液循环中,需要保持正负电荷的平衡。而手机不断向外发射电辐射,会对这种平衡状态造成影响,长期这样就会使免疫力下降,容易疲劳,使身体处于亚健康状态。由于正负电荷的平衡与神经传导密不可分,所以当脑部神经传导受到损害时,就会是智力下降。

    长期玩手机的危害

  • 3

    睡眠减少

    充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时,机体褪黑色素(由垂体分泌,直接影响睡眠质量)的生成就会减少,导致我们睡眠减轻,甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困,不想睡。

    长期玩手机的危害

  • 4

    易患疾病

    手机会发射电辐射,其辐射强度与剩余电量无关,而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也高,对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动,对神经机能,心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。

    长期玩手机的危害

  • 5

    损害皮肤

    辐射由于对细胞的影响,长期下去,就会使黑色素沉积,就会长斑。也会是免疫力下降,细菌生长,皮肤粗糙甚至长痘痘。

  • 6

    颈椎反弓

    百度百科上说:颈椎反弓一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为反弓。所以长期卧床玩手机,是一种不良的生活习惯,所以为了身体健康,不要躺着玩手机。

    长期玩手机的危害

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  • 注意事项

    • 平时克制自己少玩手机
    经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。